先月受けた健康診断の結果が届いた。1つの項目をのぞいて基準値の範囲内。はみだしてたのは「中性脂肪」だった。これを下げるには、青魚を食べるといいらしい。以前はよくアジ、サバ、サンマを食べていたけど、夫が単身赴任してからはめっきりその回数が減っ…
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