今年初めてのジム。10日ぶりくらいかな。いつもの設定なのに、トレッドミルで歩けば息は上がるし、筋トレマシンでは肉がプルプルするし、ストレッチすれば体のあちこちからミシミシ音立てそうだし…。しんどかった〜。でも帰りにコラーゲン入りスキムミルクの…
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